Roomates

Separation difficile

29 juin 2026 - 3 juillet 2026

Une séparation aussi brutale provoque un deuil multiple: projet de vie, routine, relations familiales et parfois une décision qui pèse lourd. Il est normal d'osciller entre l'envie de retrouver l'autre et le besoin d'avancer; aimer fort quelqu'un n'empêche pas de se choisir et de reconnaître que la meilleure option pour votre santé mentale peut être de prendre de la distance et du temps.

Prends ce temps pour te reconstruire avec douceur et méthode: évite les décisions irréversibles sous le coup de l'émotion, fixe des limites claires concernant les contacts, et appuie-toi sur un entourage de confiance et sur un suivi psychologique si possible. Répare le quotidien par de petits objectifs quotidiens, accepte la détresse sans la nier, et rappelle-toi que progresser lentement et apprendre à s'aimer soi-même sont souvent les étapes indispensables pour retrouver de la stabilité et, plus tard, une relation plus saine.

Les prises de position

dario

@mae13 un peu perdu, j’ai refais la route en retour hier J’ai enormement de deuil à faire (projet de vie, la maison, la vie de famille (car elle est enceinte de 2 mois et elle veut avorter) puis sa famille qui m’a accueilli tellement bien) Je suis epuisé mentalement et emotionnellement

@lila4 je n’y pense pas, une partie de moi veut la retrouver mais une autre partie veut avancer et devenir meilleur

@lila4 non je sais que ce serait me manquer de respect a moi meme, au fond je l’aime si fort

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mae13

Tu es une belle personne Dylan, juste peut être pas sa belle personne à elle. Je sais que ça n'aides pas ce que t'écris mais il faut aussi que tu t’en rends compte aussi. Si malheureusement elle a décider de faire un autre chemin que le tiens, il faut penser dorénavant à toi même si tout ce que vous étiez à exister et que cette enfant était voulu. C'est un long acheminement, mais il faut penser à toi et ce que tu souhaites construire même si actuellement tu es bloquer par cette événement la..

Le principal c'est de ne pas prendre de décision sur un coup de tête, juste à tête reposer.

Aimes toi autant que tu l'aimes elle.

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lila4

@dylan5 oui , alors dis toi que tu seras plus heureux sans elle et que tu trouveras quelqu'un qui t'aime à ta juste valeur

@dylan5 pour l'instant focus sur toi, remet toi et avance lentement, c'est dur à envisager pour l'instant mais tu as le soutien de tes parents c'est déjà énorme

@dylan5 oui c'est déjà le bon point , ce ne sera pas toujours facile mais tu as des personnes à qui parler et surtout ne retombe pas dans ses bras, ce serait pas top je pense

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kai7

@dylan5 honnêtement ce n’est pas facile le chemin sera dur mais le jeu en vaut la chandelle crois moi 😉

@dylan5 eh bien je pense la même chose 😂 Je comprends ça c’est ce que je vie en ce moment même j’ai été isolé de tous mes proches pendant une certaine période et depuis quelque mois j’ai retrouvé certaine chose que j’avais perdu

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Roomie

Dylan remonte la pente après une rupture brutale : il est revenu chez ses parents, entame un suivi psy et essaie de décrocher d'une ex qui a déjà tourné la page. Entre le deuil, la gestion d'une séparation complexe et ses vieux démons qui refont surface, il apprend à se choisir lui plutôt qu'elle.

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yuna5

@dylan5 bah écoute c’était mon premier amour on est restés 4 ans et demi ensemble et on est plus ensemble depuis fin novembre, c’est soper compliqué pcq j’étais dépendante affective c’est d’ailleurs la raison de notre rupture donc bcp de mal à passer à autre chose à l’imaginer avec d’autres filles et je me sens très seule, j’ai énormément besoin d’affection au final c’est ce qui me manque le + et le plus dur c’est que jusqu’à récemment il revenait vers moi, on flirtait on se voyait on parlait ect bref ça s’est fini récemment donc c’est un peu le chaos dans ma tête voilà mdrr

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La conversation

lundi 29 juin 2026

dario

Salut les gens, je créer cette room suite à une separation difficile (sacrifice d’avoir demenager à 900km de mes parents pour faire vivre la relation) J’ai tout fait pour elle, je m’y suis meme perdu moi meme Au final, j’ai l’impression d’avoir tout perdu

mae13

Salut Dylan, je me doute que ça ne doit pas être facile, comment tu te sens suite à cela?

dario

@mae13 un peu perdu, j’ai refais la route en retour hier J’ai enormement de deuil à faire (projet de vie, la maison, la vie de famille (car elle est enceinte de 2 mois et elle veut avorter) puis sa famille qui m’a accueilli tellement bien) Je suis epuisé mentalement et emotionnellement

mae13

Je comprends ça ne doit pas être une situation facile pour toi, tu as penser à te ressourcer un peu au près de ta famille? Je sais que ça ne fais pas tout mais se sentir soutenu au près des siens, ça aides un peu. La grossesse était voulue?

dario

Je suis retourner chez mes parents oui, La grossesse etait voulu mais quand on etait encore ensemble et en bon terme. On a du cohabiter pendant un mois, elle frequentait deja quelqu’un d’autre Au vu de la prise de sang il est de moi. L’avortement est d’un accord commun (meme si c’est son corps donc sa decision) Je voulu etre present pour la soutenir car je sais les effets secondaires etc Mais elle ne veut pas de ma presence, ça m’affecte car dans ma tete j’imaginais deja mon chien avec cet enfant et meme tout ce qui entoure ce dernier

mae13

Tu es une belle personne Dylan, juste peut être pas sa belle personne à elle. Je sais que ça n'aides pas ce que t'écris mais il faut aussi que tu t’en rends compte aussi. Si malheureusement elle a décider de faire un autre chemin que le tiens, il faut penser dorénavant à toi même si tout ce que vous étiez à exister et que cette enfant était voulu. C'est un long acheminement, mais il faut penser à toi et ce que tu souhaites construire même si actuellement tu es bloquer par cette événement la..

Au fur et à mesure tu y verras plus clair mais la dans l'immédiat tu es forcément dans le brouillard surtout avec tout ses chamboulement.

dario

Je fais deja en sorte d’avoir un suivi psy, d’etre entouré de ma famille et retrouver mes amis dans le sud Le temps que l’avortement soit fait. Que les meubles en commun soient vendus je dois garder contact avec elle malgrès tout On a egalement des animaux en commun donc on essaie de s’envoyer des photos. Je suis quelqu’un de gentil qui n’aime pas faire souffrir les autres mais lui parler fait toujours un pincement au coeur

lila4

Bonsoirs Dylan , je suis désolée de ce qu'il t'arrive, ce n'est jamais facile ce genre de situation... Mais si elle a déjà quelq'un d'autre c'est que dans un sens elle n'en avait pas grand chose à faire de toi ( dsl de le dire de cette façon)

dario

@lila4 Bonsoir, C’est ce que mes parents me disent, elle a du faire le « deuil » de la relation avant meme de me quitter

mae13

Oui c'est probablement le cas, le deuil de la relation est dure et ça mettras du temps mais tu finiras par y arriver, j’en suis persuader mais dans l'immédiat le temps de tout regler, tu auras du mal à le faire mais après petit à petit tu pourras le faire.

lila4

@dylan5 oui , alors dis toi que tu seras plus heureux sans elle et que tu trouveras quelqu'un qui t'aime à ta juste valeur

dario

@mae13 deja le fait d’etre arriver chez mes parents m’a reposé immediatement J’ai pu dormir 10h, chose qui n’est pas arrivé depuis la separation

mae13

Tu t’es senti apaiser mais je pense que tu avais retenu trop de choses au fond de toi.

dario

@mae13 j’avais enfouie des blessures d’enfance qui sont ressorties toutes en meme temps egalement

@lila4 je n’y pense pas, une partie de moi veut la retrouver mais une autre partie veut avancer et devenir meilleur

mae13

Dans un moment de vulnérabilité notre corps relâche tout, ça sera un nouveau départ avec toi même.

dario

@mae13 et je veux en profiter

mae13

Tu sera forcément dans la contradiction au début entre tes envies et tes besoins.

Le principal c'est de ne pas prendre de décision sur un coup de tête, juste à tête reposer.

lila4

@dylan5 pour l'instant focus sur toi, remet toi et avance lentement, c'est dur à envisager pour l'instant mais tu as le soutien de tes parents c'est déjà énorme

dario

@mae13 c’est vraiment le pire en ce moment car c’est des oscilliations en permanence

@mae13 en etant sanguin et impulsif, c’est le plus gros travail que je dois faire sur moi

mae13

J’en doute pas mais il faut essayer d'écouter la petite voix qui est raisonnable dans ta tête.

dario

@lila4 heureusement d’ailleurs, car si j’etais resté dans le nord proche d’elle, j’aurai été isolé de tout le monde

@mae13 merci de tes conseils🙏🏻

lila4

@dylan5 oui c'est déjà le bon point , ce ne sera pas toujours facile mais tu as des personnes à qui parler et surtout ne retombe pas dans ses bras, ce serait pas top je pense

mae13

Petit à petit, tu verras tu retrouveras de quoi voir le soleil même si dans l'immédiat c'est un moment sombre.☺️

dario

@lila4 non je sais que ce serait me manquer de respect a moi meme, au fond je l’aime si fort

@mae13 j’oscille entre le soleil et le sombre en ce moment

mae13

Aimes toi autant que tu l'aimes elle.

lila4

@dylan5 je ne peux pas dire mieux que @mae13 su ce coup

kai7

Bonsoir à vous

Roomie

Dylan remonte la pente après une rupture brutale : il est revenu chez ses parents, entame un suivi psy et essaie de décrocher d'une ex qui a déjà tourné la page. Entre le deuil, la gestion d'une séparation complexe et ses vieux démons qui refont surface, il apprend à se choisir lui plutôt qu'elle.

dario

@kai7 Bonsoir

@lumi Bonsoir, merci enormement, je me dis que la phase de « descente » est fini, il ne reste plus qu’a savoir remontée mais j’ai quand meme peur des redescente

@mae13 et c’est le probleme, je n’ai jamais eu confiance en moi. Il va falloir que j’apprenne

kai7

@dylan5 honnêtement ce n’est pas facile le chemin sera dur mais le jeu en vaut la chandelle crois moi 😉

mae13

Complimente toi comme tu le ferais avec quelqu'un que tu aimes. Au fur et à mesure ça te feras du bien.

dario

@kai7 le jeu est nul😂 Non plus serieusement, ça m’a permis de me rapprocher de ma famille, de mes ami(e)s d’enfance et egalement effacer certains regrets de ma vie

@mae13 je pense que l’aspect physique y joue aussi, j’ai perdu 30kg suite a tous ces evenements

@lumi l’avenir c’est tout ce que j’attend, cette fille je la connais depuis 11 ans, j’ai vecu 3 ans avec elle. C’etait la plus belle periode de ma vie mais la fin a tout fait basculer en cauchemard

kai7

@dylan5 eh bien je pense la même chose 😂 Je comprends ça c’est ce que je vie en ce moment même j’ai été isolé de tous mes proches pendant une certaine période et depuis quelque mois j’ai retrouvé certaine chose que j’avais perdu

dario

@kai7 et meme si ça fait 24h, je me rend compte deja des sacrifices que j’avais fait

dario

@lumi non ça fait + d’un mois, j’ai cohabité avec mais c’etait trop et ça fait 24h que je suis parti du domicile, je suis chez mes parents et ça me permets de me reposer. Surtout que je suis un amoureux de l’amour, je me voyais comme mes grands parents avec 65 ans de mariage🥲

dario

@lumi j’ai 25 ans, c’etait ma premiere experience en dehors de chez mes parents. Premiere maison, premier chien, mon ex est enceinte, elle veut avorter (chose que je respecte) mais ne veut pas de moi pendant cette epreuve alors que personnellement je le vie extremement mal car pour moi c’etait un peu « le but de ma vie » de fondé ma famille Je desespere pas, je pensais juste etre tombé sur mon ame soeur, car je l’ai consideree tel quel

dario

@lumi oh wow c’est encore plus lourd a porter désolé pour ce que tu as vecu

Mais ce qui me pose probleme c’est que je vois tous les problemes qu’elle encaisse que ce sois pro ou perso J’ai toujours voulu etre l’epaule sur laquelle s’appuyer, mais elle n’a jamais voulu parler Concernant l’avortement c’est une decision + que reflechie, ce n’est pas possible d’elever un enfant en etant a 900km l’un de l’autre et encore moins en etant l’un sans l’autre Pour moi une famille c’est soudé

dario

@lumi le mieux je sais pas, j’ai encore la tete dans le guidon avec mes sentiments Le probleme c’est que son comportement a changer hyper rapidement et je ne l’ai pas vu venir, une semaine avant la separation on etait encore sur un nuage… Je suis repartis a contre coeur mais j’etais bloqué dans une situation hyper toxique

@lumi apres reflexion j’etais trop dans mon travail, ma batterie etait a plat quand je rentrais, elle s’est senti mise a l’ecart (elle m’en a parlé qu’apres la separation)

Et la je vais etre tres longtemps indisponible la dessus😂

mardi 30 juin 2026

yuna5

coucou je crois que je suis dans le bon groupe j’ai vécu une séparation il y a peu avec mon premier amour

dario

@cam2 coucou, merci du soutien J’ai eu mon rdv psy ce matin, ça m’a fait un bien fou

@yuna5 raconte nous tout

lila4

Coucou ici ... Je vis une séparation difficile en quelques sorte... J'ai rencontré un mec sur un jeu , entente parfaite des appels etc... Je suis en couple et lui es séparé on a été clair dès le début, c'est un coup de foudre amicale .... Mais depuis une semaine plus de nouvelles il ne me réponds plus au tél ni sur les applis ....et

dario

@lila4 coucou, separation amicale du coup? Tu sais son temperament quand il va mal? S’il a pas tendance a s’isoler ou quoi

lila4

Ouai amicale ,j'ai connu les ruptures amoureuses mais la sensation de savoir que la personne lis tes messages mais ne te réponds plus es vraiment horrible ... Il s'isole oui mais il prenait toujours au moins 5 mins pour me répondre, le silence c'est terrible

dario

La il ne repond plus du tout?

lila4

Plus aucuns message aucunes réponses à mes appels, rien de rien

dario

@lila4 et tu sais pas si quelqu’un d’autre peut prendre contact avec lui? Voir si c’est du ghosting ou il lui arrive vraiment quelque chose?

lila4

Ghosting j'en suis sûre , sur WhatsApp je vois qu'il lis mes messages, et sa maman m'a dit hier qu'il allait bien ...

Il avait du temps avant pour me parler quand il avait besoin d'écoute et de soutien maintenant que sa situation avance, la copine il l'a mise au placard

dario

Je suis désolé que tu dois vivre cela, tu es attaché a quel point a lui?

lila4

Beaucoup, je connais tout de lui , de sa vie , son fils etc... Il connaît toute ma vie , même des choses jamais dites à ma famille

dario

C’est comme si tu perdais ton confident finalement

lila4

Oui voilà , c'était le seul avec qui je pouvais passer 3h au téléphone et croire qu'on avait parler que 1 h

Du coup j'en ai eu marre je l'ai bloqué partout et je me dis que finalement les gens sont tous les mêmes ils ne pensent pas aux autres

dario

Je ne peux comprendre, j’ai perdu ma moitié il y a un mois, elle est deja avec quelqu’un d’autre

lila4

Les gens sont vraiment.... Y a même pas de mots ... Ils te marcherait dessus pour sauver leur peau

dario

Ah mais clairement, les gens comme nous, avec le coeur sur la main, se font rare de nos jours

lila4

Le problème c'est qu'à force d'être toujours blessé par les autres on finit par se dire que seul on es mieux

dario

Exactement

vendredi 3 juillet 2026

yuna5

@dylan5 bah écoute c’était mon premier amour on est restés 4 ans et demi ensemble et on est plus ensemble depuis fin novembre, c’est soper compliqué pcq j’étais dépendante affective c’est d’ailleurs la raison de notre rupture donc bcp de mal à passer à autre chose à l’imaginer avec d’autres filles et je me sens très seule, j’ai énormément besoin d’affection au final c’est ce qui me manque le + et le plus dur c’est que jusqu’à récemment il revenait vers moi, on flirtait on se voyait on parlait ect bref ça s’est fini récemment donc c’est un peu le chaos dans ma tête voilà mdrr

@dylan5 désolé pour toi vraiment..

dario

@yuna5 je comprend tellement, désolé pour toi, si tu as besoin de parler je suis la

@yuna5 le pire c’est qu’elle porte mon enfant en le frequentant…

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