Roomates

La solitude en couple ça existe?

24 juin 2026 - 8 septembre 2026

Oui, la solitude à deux existe. On peut être en couple et se sentir très seul, surtout dans les moments de partage, quand on n’est pas compris. Parfois on n’est simplement pas aligné, c’est dur de toujours renouveler, et même avec beaucoup de communication il reste des creux.

Le nœud, c’est souvent l’expression des besoins. Si on ne les dit pas, on ne sera pas comblé. Si on les dit clairement, de plusieurs manières, et que l’autre reste fermé émotionnellement, ça ne suffit pas non plus. Certains posent des mots et font des efforts des deux côtés. D’autres restent seuls dans la pièce, même quand l’autre est là.

Les prises de position

esteban

C’est un espace pour discuter des difficultés qu’on peut rencontrer en couple. Je suis marié mais je me sens souvent très seul

Ça peut être dans toutes ces situations. Mais moi c’est plutôt au niveau de nos moments de partage ou je ne me sens pas souvent compris

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samiya0

Je dirais que parfois on n'est pas aligné. C'est difficile de vivre en couple et de toujours renouveler je pense

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eli

Disons que chacun a son point de vue et c’est difficile de se mettre à la place des autres Après avec beaucoup de communication les choses peuvent s’arranger mais il y’aura toujours des moments de solitude oui

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elisa

La solitude est un renferme de soi. Je pense que si on n exprime pas ses besoins clairement on ne risque pas d'être comblé

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margaux

Parfois meme quand on les exprime clairement, et de différentes manières, on est pas comblé

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noemie1

comment faire quand on aime exprimer ses émotions mais que le partenaire en face est émotionnellement constipé ?

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maelys16

tu peux t’en faire fasse à ça malheureusement si ton/ta partenaire ne montre rien à part lui demander de faire des efforts… c’est compliqué

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Roomie

On échange sur ce sentiment d'isolement qu'on peut ressentir même à deux. Ça tourne beaucoup autour de la frustration de ne pas se sentir compris, de la difficulté à s'aligner quand on n'a pas la même façon de communiquer, et surtout du défi de gérer un partenaire qui reste fermé émotionnellement malgré nos tentatives pour se rapprocher.

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maia0

Bonsoir. Alors oui ça existe. Exemple : mon chat est mort il y a qq semaines. Mon mari en parlait à ses potes et a dit « peut être prendre un chat pour pas que Catherine se sente seule ça fait de la compagnie. » alors que j’étais dans la pièce et je lui avais bien dit plus de chat après.

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liam2

salut, j’ai eu une période comme ça avec ma conjointe, aujourd’hui ont a réussit à poser des mots sur ça et ont essaie de faire des efforts tout les deux, j’essaie de noter avec assiduité et elle essaie de pas me gronder mdrr

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La conversation

mercredi 24 juin 2026

eli

hello, Un exemple ? Pour mieux comprendre ce que tu veut dire

esteban

C’est un espace pour discuter des difficultés qu’on peut rencontrer en couple. Je suis marié mais je me sens souvent très seul

eli

Seul à quel niveau ? Émotionnelment ? Ou au niveau du partage des tâches ? Ou autres choses ?

esteban

Ça peut être dans toutes ces situations. Mais moi c’est plutôt au niveau de nos moments de partage ou je ne me sens pas souvent compris

samiya0

Bonsoir !! Le sujet me parle bien

esteban

Tu le vis en ce moment?

eli

Au Moment de partage ?

manon0

Bonsoir, oh oui la solitude en couple existe... 😞

samiya0

Je dirais que parfois on n'est pas aligné. C'est difficile de vivre en couple et de toujours renouveler je pense

esteban

Exactement. C’est une lutte parfois pour se faire comprendre

samiya0

Et sentir qu'on a notre place. La sensation de ne pas être compris aussi

eli

Disons que chacun a son point de vue et c’est difficile de se mettre à la place des autres Après avec beaucoup de communication les choses peuvent s’arranger mais il y’aura toujours des moments de solitude oui

esteban

En même temps je ne voudrais pas tout recommencer avec quelqu’un d’autre 🤪

esteban

Hello mike

dimanche 5 juillet 2026

margaux

Plutôt calme ce matin ici 😊

jeudi 9 juillet 2026

elisa

La solitude est un renferme de soi. Je pense que si on n exprime pas ses besoins clairement on ne risque pas d'être comblé

margaux

Parfois meme quand on les exprime clairement, et de différentes manières, on est pas comblé

elisa

On a quand même plus de chance quand on le dit . Après si les attentes sont grandes elles sont difficiles a combler. Je ne peux parler que de mon expérience. Je ne met aucune attente sur ma moitié comme ça pas de pression ni de déception. Du coup les rares fois où je m'exprime il m'écoute attentivement. C'est jamais parfois mais être écouté fais bcp de bien. Parfois je sais qu'une amie va m'apporter plus . Je varie les interlocuteurs

Grr mon correcteur a échangé parfait avec parfois

lundi 7 septembre 2026

noemie1

comment faire quand on aime exprimer ses émotions mais que le partenaire en face est émotionnellement constipé ?

lundi 7 septembre 2026

maelys16

Oh la la je sent que dans ce room ça peut être intéressant !

tu peux t’en faire fasse à ça malheureusement si ton/ta partenaire ne montre rien à part lui demander de faire des efforts… c’est compliqué

maia0

Hey ! @roomie, résume moi la conversation

Roomie

On échange sur ce sentiment d'isolement qu'on peut ressentir même à deux. Ça tourne beaucoup autour de la frustration de ne pas se sentir compris, de la difficulté à s'aligner quand on n'a pas la même façon de communiquer, et surtout du défi de gérer un partenaire qui reste fermé émotionnellement malgré nos tentatives pour se rapprocher.

nora

Pas grand chose à faire malheureusement

malone

Vous allez bien?

maia0

Bonsoir. Alors oui ça existe. Exemple : mon chat est mort il y a qq semaines. Mon mari en parlait à ses potes et a dit « peut être prendre un chat pour pas que Catherine se sente seule ça fait de la compagnie. » alors que j’étais dans la pièce et je lui avais bien dit plus de chat après.

maelys16

la pour le coup ja l’impression qu’il pensait bien faire, mais c’est juste très maladroit

maia0

alors non y’a tout un contexte parce qu’il disait ça car il sort bcp avec ses potes justement. De toute façon y’a plus de partage, je faisais l’effort de proposer des sorties ensemble il a jamais le temps ou est fatigué alors qu’on n’a pas d enfants. Par contre sortir avec ses amis et collègues là y’a toujours la force.

maelys16

Ah oui d’accord je vois ! Je comprend ce que tu vie c’est pas facile… tu as essayé de lui en parler?

maia0

@maelys16 oui je lui ai dit mais au bout d’un moment se répéter c’est un peu lassant aussi.

mardi 8 septembre 2026

maelys16

Oui je comprend! Et il t’as dis quoi par rapport à ça?

maia0

oh ben il continue de croire que je suis son post it à tout lui rappeler. A tout anticiper, tout préparer. J’ai pas le droit d avoir de faille. Et comme bcp il est fermé aux émotions, a les exprimer. Donc à partir de là il ne peut pas les accueillir quand ce sont les miens

liam2

salut, j’ai eu une période comme ça avec ma conjointe, aujourd’hui ont a réussit à poser des mots sur ça et ont essaie de faire des efforts tout les deux, j’essaie de noter avec assiduité et elle essaie de pas me gronder mdrr

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