Roomates

L’alcool m’aide à ressentir

2 septembre 2026 - 8 septembre 2026

Beaucoup confient que l'alcool leur permet d'accéder à des émotions qu'ils peinent à ressentir sobre, en abaissant les barrières, en amplifiant la musique et en donnant l'impression d'un déclic salutaire face à un quotidien trop vide. Cet effet de relief peut sembler précieux quand l'expression des sentiments est difficile, car il crée une intensité immédiate et parfois transformante.

Pourtant ce bénéfice momentané comporte des coûts réels, depuis la dépendance et les crises relationnelles jusqu'aux risques de santé et aux violences du sevrage; les meilleurs moments liés à l'alcool peuvent devenir autant de chaînes. Reconnaître ce que l'on recherche derrière la boisson ouvre la porte à des alternatives durables, comme la thérapie, le travail sur soi, les groupes de soutien, la réduction des risques ou un accompagnement médical, afin de préserver la santé et les liens tout en retrouvant une capacité à ressentir sans substance.

Les prises de position

celia5

J’aime écouter de la musique en ayant bu car c’est le seul moyen pour moi de ressentir vraiment, voir même à l’excès les musiques que j’aime

Bah les musiques que j’aime profondément me font ressentir beaucoup plus de choses quand j’ai bu

Je suis une adepte de rap conscient par exemple et j’apprécie ça sobre mais malheureusement je le ressent plus profondément quand je ne suis pas sobre

Moi l’addiction est venue lentement mais parce que j’ai pas réussi à m’en rendre compte. Maintenant je m’estime moins addict qu’à une période mais cela n’empêche que ça me permet de ressentir plus profondément que sans. Simplement car l’inhibition me permet de lever des barrières malheureusement

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etienne16

perso je travaille dessus depuis des années et c'est vraiment pas évident mais aujourd'hui je me sens beaucoup plus "humain" que par le passé alors ça aide à continuer 🙏 Ça se manifeste comment pour toi ?

Bah ça donne un aperçu mais j'vois ça comme une manière de donner le déclic "La vie peut être différente du quotidien vide d'émotion" mais après une fois qu'il y a eu le déclic ça reste quand même une merde parmi tant d'autres pour moi 🥲

Bah j'suis d'accord avec l'idée générale mais j'trouve ça tragique que les bons moments doivent être liés à l'alcool, après c'est mon point de vue

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enzo4

Vive l’alcool

Bah un peu quand même sans ça on/je ressentirai rien dc l’essentiel c’est le bénéfice momentané nn ?

Et selon mon xp oui honnêtement ça fait des années que je bois des fois tt les jours pdt 6 mois puis rien pdt 3 mois sans problème mais chacun es différent je suppose

Enchanté ^^ Bah perso je crois pas être alcoolique au sens médical mais je sort ou socialise jamais sans être déchirer depuis mes 15 ans et du coup je toune autour de une bouteille ou plus de vodka par sortie

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nina27

Bonjour, je me sépare à cause de ça. Mon conjoint boit énormément le week-end, sûrement pour ressentir des émotions, et il a un passé compliqué. Je n'arrivais plus à supporter ce côté-là 😢, mais lui ne le voit pas comme ça 😭😭😭

Oui, une drogue légale qui détruit beaucoup de monde en silence, ainsi que ceux qui la consomment en grande quantité et les personnes qui les entourent. Quittés par épuisement et non par manque d'amour.

oui, j'ai accepté pendant des années et j'ai craqué, je suis tombée et encore dedans car la séparation est fraîche... Je l'ai quitté et aujourd'hui il ne comprend pas mon choix et ne pense pas qu'il a un problème. Il me retourne la tête en retournant le problème. Mais je ne peux plus accepter.

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lina2

Alcoolique depuis un an et demi. 🙋🏻‍♀️ Failli mourir du sevrage quand j’étais au Ricard. Delirium tremens - pour les plus connaisseurs. 5 sevrages. J’ai réussi à ne plus boire tout les jours, mais quand ça arrive je ne fais pas semblant. Impossible à contrôler. Amis et famille inquiets = culpabilité, isolement, incomprise. Ça va tout de même beaucoup mieux que toute cette année. Enchantée, 🤝🏻

ouais quand même c’est pas rien de se foutre en l’air toutes les semaines pour être sociable, t’es pas addict au produit mais à l’effet qu’il te procure

non mais on dit « SANTÉ » quand on tchin, on sort une bouteille dès qu’il y’a quelque chose à fêter. Pardon mais l’alcool m’a tout sauf aidé la santé…

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La conversation

mercredi 2 septembre 2026

Roomie

Salut ! Je suis là pour discuter de l'alcoolisme, de ses impacts et des moyens d'en sortir. J'espère qu'on pourra échanger en toute bienveillance. N'hésitez pas à venir quand vous voulez !

celia5

J’aime écouter de la musique en ayant bu car c’est le seul moyen pour moi de ressentir vraiment, voir même à l’excès les musiques que j’aime

milo12

c’est à dire ?

celia5

Bah les musiques que j’aime profondément me font ressentir beaucoup plus de choses quand j’ai bu

Je suis une adepte de rap conscient par exemple et j’apprécie ça sobre mais malheureusement je le ressent plus profondément quand je ne suis pas sobre

milo12

C’est quoi t’es musique préférée

celia5

J’en ai tellement

milo12

mais si tu devais me faire un top 3 ou top 5 du moment

celia5

Je peux te fais un top en artistes du moment mais pas en titres : Ben Plg, system of a down, Vald, Biga*ranx et Oliver Tree

Car juste 5 titres c’est impossible pour moi

Et toi ?

milo12

j’en connais certains mais pas tous

Moi je suis plus David guetta, leto, vacra, ninho et drill fresh

Mais ça c’est parce que je pense que je dois être plus jeune que toi

celia5

Pas forcément parce que certains de ces artistes je les écoutais beaucoup avant

Tu ne connais pas lesquels ?

milo12

lesquels par exemple

system of a down, biga*ranx

Et ben omg je connais de nom mais pas plus

*ben plg 😂

celia5

David guetta, leto, ninho

milo12

Okay et tu ne les écoutes plus maintenant ?

celia5

Beaucoup moins

Parce que j’écoute tellement de trucs que forcément il faut un tri à un moment

Écoute le Grunt de Ben PLg

Le dernier

milo12

oui c’est sûr mais ça n’empêche que tu peux garder les essentiels

okay att je le met dans les écouteurs

celia5

Je les écoutes encore, juste moins

Je penses que tu vas aimer

C’est le #76

milo12

okay att je cherche

celia5

T’as quel âge ?

milo12

On est d’accord qu’il y en a trois ?

19 ans et toi

celia5

C’est à dire ?

26

milo12

ah nan att je me suis trompé

Tu écoutes ta musique sur quoi

Car j’ai du mal à le trouver

celia5

YouTube

milo12

et tu vis où

celia5

Dans le Territoire de Belfort et toi ?

milo12

att je vais aller voir la bas

etienne16

c'est un banger ce Grünt, bien vu de propager les bonnes réfs

milo12

moi dans l’Hérault

celia5

C’est un classique

la chance

etienne16

J'ai l'impression d'être explosé en géographie mais je sais pas du tout situer où vous vivez 😔

Vous êtes proche de quoi comme grande ville ?

(perso jsuis de Normandie, Rouen etc)

celia5

lui dans le sud moi dans l’est

Besançon/ Mulhouse

etienne16

ah oui on est tout les 3 vraiment loin 🥲

milo12

hehe

etienne16

okay je capte mieux

milo12

Montpellier

etienne16

J'étais venu pour le titre de la room mais vous êtes tout les deux concernés aussi ?

milo12

oui vraiment

etienne16

Yess j'vois bien

milo12

tu y es déjà allé ?

celia5

moi oui malheureusement

etienne16

Nop mais j'ai voulu aller à des évents là bas mais j'avais pas les sous 🥲

milo12

ah mince c’est dommage y’a pas mal de trucs sympa

etienne16

j'capte, après ça aide à se désinhiber mais est-ce que vous aussi vous avez du mal à ressentir vos émotions sobre ?

milo12

Oui moi c’est ça

etienne16

perso je travaille dessus depuis des années et c'est vraiment pas évident mais aujourd'hui je me sens beaucoup plus "humain" que par le passé alors ça aide à continuer 🙏 Ça se manifeste comment pour toi ?

milo12

Quand je suis sobre j’ai du mal à ressentir et exprimer mes émotions.

etienne16

Genre tu t'énerves pas, pas de tristesse, de joie etc?

enzo4

Vive l’alcool

etienne16

Bah non du coup 🥲

enzo4

Bah un peu quand même sans ça on/je ressentirai rien dc l’essentiel c’est le bénéfice momentané nn ?

etienne16

Bah ça donne un aperçu mais j'vois ça comme une manière de donner le déclic "La vie peut être différente du quotidien vide d'émotion" mais après une fois qu'il y a eu le déclic ça reste quand même une merde parmi tant d'autres pour moi 🥲

J'vois ça comme le Xanax, ça m'a donné un aperçu de ce que c'était de plus avoir d'anxiété mais pour autant ça reste une merde 😬

enzo4

Ouep je vois ce que tu veut dire mais tt fonctionne comme ça en soi les bon moments sont éphémère et plein de contre coup l’alcool a l’avantage de mettre bcp de temps à crée une dépendance et le rejet sur la fin limite les risques d’overdose dc

etienne16

Bah j'suis d'accord avec l'idée générale mais j'trouve ça tragique que les bons moments doivent être liés à l'alcool, après c'est mon point de vue

l'alcool mets du temps à créer une dépendance ?

enzo4

Je t’avoue que ça a effectivement un côté déprimant

Et selon mon xp oui honnêtement ça fait des années que je bois des fois tt les jours pdt 6 mois puis rien pdt 3 mois sans problème mais chacun es différent je suppose

etienne16

Okok, pour le peu que j'en sais l'alcool crée une des plus fortes dépendances, pire que la cocaïne ou la weed par exemple

etienne16

? @joker78

jeudi 3 septembre 2026

maelys4

Hello ! @parlons-de-lalcoolisme, résume moi la conversation

Roomie

Salut Sindy, notre échange est passé de la musique à notre rapport aux émotions sous alcool, perçu comme une béquille nécessaire mais risquée ; je t'accompagne avec bienveillance dans cette réflexion sur la recherche d'émotions authentiques sans substance.

enzo4

j’avais dit en gros que la cocaine es plus rapide à rendre dépendante mais moins la dépendance es moins forte

maelys4

L’alcool est de loin la plus forte dépendance et surtout celle ou même si tu fais un sevrage et que tu te limite à 1verre tu replonge presque systématiquement car la zone de ton cerveau animé par l'alcool se manifeste très fort

enzo4

Yep

etienne16

Le nom du bot ? 😭

celia5

Moi l’addiction est venue lentement mais parce que j’ai pas réussi à m’en rendre compte. Maintenant je m’estime moins addict qu’à une période mais cela n’empêche que ça me permet de ressentir plus profondément que sans. Simplement car l’inhibition me permet de lever des barrières malheureusement

neo8

Tu as commencé comment par hasard ?

dimanche 6 septembre 2026

valentine9

Hello ! @parlons-de-lalcoolisme, résume moi la conversation

Roomie

Bienvenue @valentine9, nous discutions de musique puis avons glissé vers le constat que l'alcool sert souvent de béquille pour amplifier nos émotions, soulevant des questions sur la dépendance et le ressenti à jeun.

nina27

Bonjour, je me sépare à cause de ça. Mon conjoint boit énormément le week-end, sûrement pour ressentir des émotions, et il a un passé compliqué. Je n'arrivais plus à supporter ce côté-là 😢, mais lui ne le voit pas comme ça 😭😭😭

enzo4

Genre il es violent ou juste le fait qu’il soit ds des état pas possible ça te mets mal à l’aise

lundi 7 septembre 2026

lina2

Je comptais créer une room sur ce sujet, mais j’ai pas osé… et je tombe sur ça 🫶🏻

Alcoolique depuis un an et demi. 🙋🏻‍♀️ Failli mourir du sevrage quand j’étais au Ricard. Delirium tremens - pour les plus connaisseurs. 5 sevrages. J’ai réussi à ne plus boire tout les jours, mais quand ça arrive je ne fais pas semblant. Impossible à contrôler. Amis et famille inquiets = culpabilité, isolement, incomprise. Ça va tout de même beaucoup mieux que toute cette année. Enchantée, 🤝🏻

enzo4

Enchanté ^^ Bah perso je crois pas être alcoolique au sens médical mais je sort ou socialise jamais sans être déchirer depuis mes 15 ans et du coup je toune autour de une bouteille ou plus de vodka par sortie

lina2

Et tu sors souvent?

kai8

Courage a toi bambie

Une personne proche z vécu et le vie d'ailleurs toujours

C'est vrm traitre comme drogue

Mais tu peux t'en sortir, effectivement comme tu le dis le plus gros vice de l'alcool c'est l'isolement, les gens perdent confiance, et j'ai moi même perdu confiance en une personne très proche qui est tombé dedans

Tu sais ce qui te donne cette envie de boire

enzo4

on va dire 1 a 2 fois par semaine parfois moins

nina27

non, pas violent, mais insupportable. Bruit, musique jusqu'à 6h du matin. Il me réveille à 3h du matin (pour lui c'est normal) et le schéma se répète tous les week-ends depuis 5 ans environ. Et il comate le lendemain toute la journée

lina2

rupture compliquée

Elle est traite car tout le monde nous pousse à boire. C’est quand même la seule drogue qu’on propose au repas de famille. L’égale, dans les pubs. Entre amis/famille.

ouais quand même c’est pas rien de se foutre en l’air toutes les semaines pour être sociable, t’es pas addict au produit mais à l’effet qu’il te procure

etienne16

jsuis d'accord que c'est super problématique, c'est beaucoup trop banalisé la consommation d'alcool et les gens minimisent les dangers, j'ai l'impression qu'il y a trop peu de prévention parce que ça fait tourner l'économie malgré son danger...

nina27

Oui, une drogue légale qui détruit beaucoup de monde en silence, ainsi que ceux qui la consomment en grande quantité et les personnes qui les entourent. Quittés par épuisement et non par manque d'amour.

etienne16

Malheureusement dans une relation l'amour suffit pas, faut être au clair avec ses propres limites et ne pas faire de concessions au delà ce qu'on peut supporter, aimer suffit pas à être épanoui :/

nina27

oui, j'ai accepté pendant des années et j'ai craqué, je suis tombée et encore dedans car la séparation est fraîche... Je l'ai quitté et aujourd'hui il ne comprend pas mon choix et ne pense pas qu'il a un problème. Il me retourne la tête en retournant le problème. Mais je ne peux plus accepter.

kai8

je suis mais a 100% d'accord avec toi, l'alcool a détruit ma maman mais la société l'a grandement aidé

lina2

non mais on dit « SANTÉ » quand on tchin, on sort une bouteille dès qu’il y’a quelque chose à fêter. Pardon mais l’alcool m’a tout sauf aidé la santé…

Et puis boire/pas boire ok tant que c’est controlé. Mais ceux qui pousse à boire les autres jpp.

reste sur ton choix. Je comprends les deux parties. Mais si c’est plus possible pour toi tu as aussi le droit de t’en protéger. 🫶🏻

kai8

je voulais dire que la société a grandement aide z détruire ma mère

lyana

L'alcool m'aide à juste ne plus avoir envie de boire , et pourtant 4 jours sobres et c'est repartie

kai8

.. c'est a dire ?

nina27

@lina2, je me protège, mais je me fais du mal en le quittant. Le changement peut aussi faire peur. Mais on tombe de haut, même si c'est moi qui prends la décision.

lina2

je comprends ça totalement…

lyana

plus je bois plus cela me dégoute...

mardi 8 septembre 2026

oscar29

Bonjour à tous sobre depuis 2 mois maintenant à la suite d’un grave accident de voiture c’est pas tout les jours facile mais arrêter cette merde vous aller juste passer à côté des moments importants et gâcher votre vie

lina2

bravo pour les deux mois. Mon max c’est un mois. 👏🏻 des séquelles de l’accident? 🥹

lyana

bravo pour tes 2 mois !

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