Roomates

J'accepte pas la rupture 😭

7 août 2026 - 14 août 2026

Refuser la rupture et se sentir angoissé quand l'autre n'est pas là sont des réactions humaines et compréhensibles. L'acceptation ne se décrète pas d'un coup : c'est un processus qui demande du temps, du deuil et de la patience, et il est important de reconnaître tes émotions sans te culpabiliser tout en posant des limites pour ne pas entretenir une blessure ouverte.

Prends des mesures concrètes pour te protéger et avancer : limite les contacts et les notifications, rends moins accessibles les réseaux qui ravivent la douleur, entoure-toi de personnes bienveillantes, instaure de petites routines quotidiennes et remplace les pensées envahissantes par des activités qui te font du bien. Si l'angoisse devient trop forte, envisage un soutien professionnel, évite les relations de consolation précipitées et célèbre chaque progrès, même minime.

Les prises de position

rayane

Je supporte plus ma rupture

Moi je suis angoisser quand elle est pas la jai envie de rien

Jarrive pas accepter quelle veut plus de moi

Et quelle parle a un autre

Je veux pas d'autre debut je veux que elle

Voir dans la conversation
oceane1

Coucou, je viens d'arriver dans la conv', rupture difficile de mon côté aussi 👋 👋 👋

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La conversation

vendredi 7 août 2026

louna1

Ça va?

rayane

Je supporte plus ma rupture

louna1

@lepardon c’est a dire

T’as envie de te remettre en couple avec cette personne ?

rayane

Jaimerais bien ca faisait 13 ans

Jai 3 enfants

Sauf que jai des idées noir depuis quelque jours

eva

Coucou @lepardon c'est jamais facile une rupture d'autant plus lorsque la relation a durée 13 ans.. mais je désespère pas tu vas réussir a remonter la pente

Ne *

christel29

Vous vous parlez encore en dehors de parler des enfants ?

sacha2

Coucou @roomie, résume moi la conversation

Roomie

Après treize ans de relation et trois enfants, Le-pardon se confie sur ses idées noires suite à sa rupture, recevant ainsi le soutien bienveillant des autres participants.

sacha2

Salut salut @lepardon, j’espère que ça va mieux et que ça ira mieux, n’hésite pas y’a des numéros spécialisés ou à voir des spécialistes !

rayane

Ont vie encore ensemble

Mais elle va bientôt partir elle veut pas garder la maison

Moi je suis angoisser quand elle est pas la jai envie de rien

kai

Salut @lepardon Bonjour tout le monde

Qu'est ce qui est inacceptable dans ta rupture de ton côté ?

rayane

Jarrive pas accepter quelle veut plus de moi

Et quelle parle a un autre

kai

Cette room publique m'entrave donc je vais faire dans les faits

Elle à prit un virage que tu ne peux pas suivre, tu es pas prêt à affronter la suite ?

rayane

Nn

kai

Parce que tu abordes ça comme une fin et pas un début

rayane

Je veux pas d'autre debut je veux que elle

kai

Te tuer par amour ?

Faut que tu commences par t'aimer toi si tu veux pas que ce sacrifice soit vain, elle t'aimera pas plus dans la mort, bon dis moi, évacue un peu, tu fais quoi de tes journées en ce moment

nassim

tu as 3 enfants mon ami, ne néglige pas ce détail

Tu vois cette montagne comme infranchissable mais tu vas réussir, je t’assure, à t’en sortir

@lepardon tu travailles ?

kai

T'es frontalement direct

Je me demande si ses journées ne sont pas trop vides

jeudi 13 août 2026

rayane

Mes journées sont hyper longues sa fait 1 mois je suis en arret

oceane1

Coucou, je viens d'arriver dans la conv', rupture difficile de mon côté aussi 👋 👋 👋

kai

@lepardon Occuper ton esprit serait sûrement un + pour te sentir mieux

@oceane1 Coucou, bon courage à toi

rayane

Re

oceane1

@rayane tu as appelé des numéros, tu es accompagné ?

Désolée pour toi

Mais il ne faut pas rester seul avec ça

oceane1

Allez voir une psy ça aide si jamais tu veux passer le pas

kai

Hésite pas à solliciter le 3114 aussi

Si tu veux t'en sortir, contacte chaque personne qui peut t'aider à le faire

vendredi 14 août 2026

kai

Faites attention quand même aux dires, y a sûrement des âmes sensibles Sûrement des âmes trop investies, @rayane Tu devrais voir quelqu'un mon ami, solliciter des numéros fait pour ça Y a un tas d'aide ou d'accompagnement disponible Je vois que tu écris ton mal-être, supposément tu as envie de t'en sortir N'hésite vraiment pas

Les psychologues/psychiatres Les travailleurs sociaux, les asso', les centres d'appel etc.

Si tu veux des renseignements n'hésite pas

kai

D'ailleurs ton médecin traitant peut même t'aider et te rediriger

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