Roomates

Besoin de parler/couple en crise

27 juillet 2026 - 4 août 2026

C’est compréhensible de vouloir tout tenter pour sauver ce qui compte et de craindre d’être abandonnée. Si tu veux vraiment que ça s’arrange, propose des actions concrètes: entamer une thérapie de couple, poser un cadre temporel et des objectifs communs, et convenir d’une clause de réalité qui te protège au cas où l’autre ne s’investirait pas. S’engager pour essayer ne signifie pas s’effacer; c’est donner une chance structurée à la relation tout en gardant la possibilité de se préserver si rien ne change.

En parallèle, prends le temps de clarifier ce que tu veux vraiment pour toi, pas seulement ce que tu espères pour le couple. Des petits exercices peuvent aider, comme lancer une pièce pour révéler ton instinct ou écrire deux scénarios et ressentir lequel te soulage le plus. Fixe des limites claires, des étapes de bilan et des signaux pour te protéger émotionnellement: se battre pour l’amour, oui, mais sans te faire plus de mal que de bien.

Les prises de position

myriam16

Ce que j'aimerais c'est que ça s'arrange et qu'on s'en donne les moyens. C'est peut-être bête à dire mais pour moi c'est lui et pas un autre. Et je sais qu'il a des couples qui se séparent ou traversent une crise et en ressortent plus fort donc je me dis "pourquoi pas nous". Mais j'ai clairement peur de me faire définitivement jetée 🥲

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hugonino

C'est normal que tu t'accroches, parce que c'est pas ta décision et que ça fait longtemps ! Dans les faits tu peux, mais faut que tu fasses gaffe de pas te faire plus de mal que de bien

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hugo0

Choque le et dis lui "Bon on fait la thérapie, mais si tu ressens rien, bah on coupe tout et on reprends notre route" seulement là il sera à genoux pour te dire qu'en faite il t aime

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laura0

Oui, je crois que la vraie question c'est déjà. Qu'est-ce que tu veux toi. Tu peux jeter une pièce pour décider. Pas pour suivre ce que la pièce dit mais pour te montrer ce que tu veux vraiment toi.

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La conversation

lundi 27 juillet 2026

myriam16

Ca va faire 2 mois que mon copain m'a dit que "c'est fini", il ne veut plus être en couple. Ca fait 9 ans qu'on est ensemble. Pourtant on habite toujours ensemble et ce weekend c'est même lui qui a proposé qu'on aille se balader, qu'on aille se faire un ciné. On a eu 1 séance de thérapie de couple. Et le truc c'est que la proximité avec lui me manque énormément et je ne sais pas comment avancer, j'ai l'impression d'être bloquée. Je me sens vraiment seule.

hugonino

Il a peut-être envie de te garder comme amie et t'a proposé des sorties dans ce sens là Courage, c'est jamais facile les fins de relation, mais il y a toujours du soleil ailleurs 🫶🏽

myriam16

C'est gentil merci. Et pour le coups je ne sais pas, il dit qu'il tient encore énormément à moi et le truc c'est que c'est venu de facon brutale pour moi parce que les mois précédents je lui demandais si ça allait, si il était heureux et il me répondait "oui oui promis". Là il voit notre relation avec que du négatif alors que ça ne reflète pas la réalité. J'ai presque l'impression qu'il se protège ou un truc comme ça et que pour se convaincre, il se dit que "bah oui on n'a pas de points communs, ça c'était nul, ça c'était comme si, comme ça". Désolée pour les pavés mais c'est en train de me faire vriller

hugonino

@myriam16 Je comprends, après faut voir, essayer d'en parler avec lui, voir ce qu'il voit en noir, comment vous pourriez régler le problème Et si il veut les régler ou si il est déjà passé à autre chose Et apres quand il te propose des trucs comme ça faut aussi lui demander dans quel but Genre en lui expliquant que pour toi c'est hyper dur, et qu'il peut pas te dire d'un côté "on arrête tout" et de l'autre "petit ciné ?" Genre faut que les choses soient claires

myriam16

J'ai déjà essayé seulement il se contredit beaucoup. Par exemple ce début du mois je lui ai demandé si il voulait qu'on essaie de se rapprocher, pas de grandes choses mais par exemple sortir boire un café ou se balader.. et il a dit "oui on peut essayer". 2 semaines après il m'a dit "c'est bon on est officiellement des coloc" alors je lui ai répondu que je chercherai un appart' mais avant ca je lui ai demandé si il était sur de lui, si il ne voulait vraiment plus me voir/parler. Et là pas de réponses. Ensuite il était ok pour dire que c'est une pause qui puisse nous permettre de prendre du recul. Et à la première séance chez le psy c'est passé de "c'est fini mais j'ai pas envie que ça se finisse mal" à "je suis là parce que je tiens vraiment à elle" à "j'attends de voir si ça revient l'envie de venir vers elle mais ça revient pas" pour finir par me dire une fois la séance finie "faudra qu'on lui donne une réponse la prochaine fois ?"

C'est possible qu'un homme perdu puisse réagir comme ça ou c'est une forme de lacheté ?

hugonino

Il a l'air d'être perdu le frérot Bah de ce que tu dis j'ai l'impression qu'il a surtout peur d'être seul Genre il veut pas que vous soyez ensemble Mais dès que tu parles de partir il se rend compte que si t'es plus là bah il sera solo, et il a l'air d'avoir surtout peur de ça Apres peut-être qu'il t'apprécie vraiment hein Mais il a plus l'air d'apprécier les moments en ta compagnie que d'avoir encore vraiment de l'amour

myriam16

Tu penses que j'ai tort d'esperer que ça s'arrange avec la thérapie ? Je ne sais pas si j'ai raison de m'accrocher autant

hugonino

C'est normal que tu t'accroches, parce que c'est pas ta décision et que ça fait longtemps ! Dans les faits tu peux, mais faut que tu fasses gaffe de pas te faire plus de mal que de bien

lundi 3 août 2026

coline8

Bonsoir 😓

dario

Bonsoir, je viens uniquement pour ecoute, conseiller ou encore aider

coline8

Je veux bien des conseils si vous plait , mon compagnon a des soucis d alcool et malgré qu’il fait de son mieux pour voir un professionnel, il vrille et croit que tout le monde est contre lui y compris moi, c’est quasiment tout les deux jours et il s’en rend compte, il n’est pas violent mais il a des propos assez blessant même s’il le pense pas vraiment.. mais à force je ne sais plus quoi faire même si je ne peux pas faire plus que le soutenir 🥺 En dehors de ses moments de crises, c’est une véritable crème 🥺

zoe13

Hello @roomie, résume moi la conversation

Roomie

La room traite de deux situations de crise : le tiraillement de Morgane entre espoir et réalité face à son ex, et le dilemme de Lex qui oscille entre soutien et souffrance face aux dérapages verbaux de son conjoint.

dario

@coline8 quand tu dis des professionnels, tu peux nous dire lesquels ? Et concernant la quantité d’alcool?

coline8

@dario Psy etc ça l’aide pas et en quantité par exemple il es cap de se prendre 2 canette de goudale + un pack de 6 de st erwann ou autre pack Donc vraiment beaucoup, je connais pas beaucoup l alcool même si j’en bois un peu mais lui c’est vraiment en grande quantité

Des fois avec un pote à lui on s’oblige à soit boire ses bouteilles avec lui ou les vider pour qu’il en ai le moins mais des fois ça marche pas trop

dario

Et s’il se restreint il se passe quoi?

coline8

Il n’arrive pas à se restreindre, le lendemain qu’il a bu il en est malade et ne boit pas de la journée ni de la soirée. Cependant le lendemain il recommence car il a un manque, il n’arrive pas à se retenir d’acheter quand il va aux magasins Et de se les enfiler tout en braillant et en étant agressif envers des objets ou dehors

yanis24

Le boug fait qu'il aille en centre de désintoxication y a plus que ça qui peut marcher

Tu peux contacter un centre

coline8

Ouais mais bon il es compliqué à convaincre..

hugo0

Parle lui de sa santé, du futur de votre couple

Si il tient a toi il passera à l'orangina

coline8

Après il es conscient des dégâts mais vu que c’est régulier il rechute facilement

hugo0

Ouaip je vois, c'est dur ce genre d'addiction

Il a quel age?

coline8

29

hugo0

Quand meme assez jeune hmmmm

coline8

Ouai malheureusement.. + ses fréquentations pas ouf c’est très compliqué

hugo0

Il est beaucoup + âgé que toi aussi, il te prends au sérieux au moins?

coline8

Oui

hugo0

Hmmmm

coline8

Ouai

hugo0

Ca doit venir de lui meme ducoup si meme toi tu n'y arrive pas, sa famille le sait?

coline8

Sa famille oui le sait mais n’ont pas l’air très actif pour l’aider

hugo0

Faut les réveiller en vrai car ca peut vite devenir hrave5

Grave

coline8

Il m a pas fait rencontrer sa famille donc compliqué

hugo0

Hmmm je vois, vous vivez ensemble ?

coline8

Pas encore mais il dort beaucoup chez moi donc on considère ça comme un chez nous mais sinon il est chez ses parents

hugo0

Ooookay je vois

Ca fait longtemps vous sortez ensemble ?

coline8

3 mois

hugo0

Ooooh ca va, c est le début

Mais peut etre pour l empêcher de boire

Dis lui de pas le faire chez toi

Ce serait deja un debut

coline8

Ouais c’est le début mais déjà avant la relation il buvait et je le voyais souvent mal

Des fois il boit pas chez moi Il va régulièrement se balader et se poser mais en même temps il achète de quoi boire quand il es tout seul

hugo0

Aaaaaaah je vois

C est vraiment a un niveau avancé si meme quand il te voit, il va se balader pour boire ☠️☠️☠️☠️

coline8

Oui 💀💀

hugo0

Au moins il évite devant toi

coline8

Pas forcément

hugo0

Mais sue une échelle de 1 à 10 son alcoolisme te gene a combien?

@coline8 ah ☠️

coline8

C’est surtout son comportement qui me gêne et le gêne

hugo0

Quand il est bourré ? Désolé j ai pas suivi la conversation avant de rejoindre, il est violent ?

coline8

Violent envers les objets ou meubles Et il est gueulard et complètement paranoïaque aussi

« Bourré »

hugo0

@coline8 et ducoup si il ne règle pas ce défaut, tu le quitterais? Ou c'est quelque chose que tu souhaites 100% eviter?

coline8

Je le quitterai seulement s’il me frappe ou frappe mon chien Pour le moment c’est pas le cas et je le soutiens à fond Surtout que sobre c’est une crème un vrai nounours

hugo0

@coline8 okaaay tres bien au moins tu as la bonne façon de penser👌👌 Mais ouais je vois, faut vraiment régler ce soucis

coline8

Oui , je vois aucune raison de le quitter si en temps normal ça se passe très bien

Juste que c’est régulier et que je fatigue aussi

hugo0

Ouaip prends en compte ta personne aussi, je ne sais pas si une menace de faux ultimatum peut marcher

"Je te quitte si tu n'arrête pas"

coline8

Je pense pas Surtout que ça risque de le mettre mal en sachant que ce n’est pas mon but Puis on m’a déjà fait ce genre de chantage et c’était très douloureux surtout quand on est incompris.. :/

hugo0

Ouais je vois, au final il n'y a pas vraiment de solution au problème, autre que quelque chose qui viendrait de lui

coline8

Ouai… et c’est pas gagné la encore ce soir il a bu mais il est parti avec un « pote » pas ouf et il m’a avoué par msg qu’il allait encore boire en sachant qu’il a bu toute la journée..

hugo0

Si son entourage est pas fou, il faudrait aussi qu il s en sépare

Mais le soucis c est que tu es là que depuis 3 mois

Je sais pas si tu pourrais lui mettre en lumiere ce soucis

coline8

Ouai bh j’ai essayé il y retourne..

hugo0

Tu tiens beaucoup à lui?

coline8

Oui

hugo0

C est embêtant ce genre de relation, l'un pour l autre

coline8

Très

hugo0

Plus qu à croiser les doigts qu un jour il se lève pour changer ça

Et qu il ne te fasse pas souffrir entre temps

coline8

Ça risque d’être long..

hugo0

Il y a ça

Ou bien

La situation qui vous ferait

Mal

Séparation 💔

coline8

J’espère pas

hugo0

On croise les doigts qu il chaange

mardi 4 août 2026

hugo0

Ca vaa et toi?

hugo0

@ivy0 alors tu vas au kfc aujourd'hui ?

myriam16

Salut tout le monde ! Je veux bien des conseils/avis. Pour résumer : mon copain suite à une "dispute" m'a dit que c'était fini. Sauf qu'on vit encore ensemble et que maintenant on a commencé une thérapie de couple, on a fait que 2 séances pour le moment. Il dit toujours qu'il ne ressent plus le besoin ni l'envie de venir vers moi mais continue à me proposer des balades, cinés etc.. le psy nous a conseillé de faire de nouvelles activités pour se redécouvrir. Lui m'a dit qu'il n'en ressentait pas le besoin mais à quand même accepté. Du coups j'ai du mal avec cette ambivalence et ce manque de proximité. Je ne sais pas si je dois perseverer ou mettre un stop à tout ça..

hugo0

@myriam16 mdrrr il est pas en accord avec lui meme on dirait, il fait les efforts mais au final ne ressent rien avec toi

Choque le et dis lui "Bon on fait la thérapie, mais si tu ressens rien, bah on coupe tout et on reprends notre route" seulement là il sera à genoux pour te dire qu'en faite il t aime

laura0

@myriam16 il accepte la discussion?

myriam16

Alors oui il accepte la discussion mais j'ai l'impression qu'il ne se remet pas vraiment en question. Parce que ça fait des mois que je lui demandais si il allait mieux (il a fait une depression début 2025) et il me répondait que oui. Et là il dit des choses comme "ça fait des mois que je suis sous pression, et il y a ça qui n'allait pas et ça aussi". Il dit qu'il tient toujours énormément à moi mais bon.

hugo0

Il te fait juste des feintes quoi, à toi de voir si tu continue d'accepter ce genre de trucs, mais toxique un peu

laura0

Oui, je crois que la vraie question c'est déjà. Qu'est-ce que tu veux toi. Tu peux jeter une pièce pour décider. Pas pour suivre ce que la pièce dit mais pour te montrer ce que tu veux vraiment toi.

myriam16

Ce que j'aimerais c'est que ça s'arrange et qu'on s'en donne les moyens. C'est peut-être bête à dire mais pour moi c'est lui et pas un autre. Et je sais qu'il a des couples qui se séparent ou traversent une crise et en ressortent plus fort donc je me dis "pourquoi pas nous". Mais j'ai clairement peur de me faire définitivement jetée 🥲

hugo0

L option n est pas à 0% vu son comportement mais si il fait vraiment du chaud-froid c'est pas ouf pour toi justement car tu as peur

Pour toi c'est lui et pas un autre pour lui c'est peut etre toi et dix autres

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